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济南市养生保健信息
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24-11-14
中医养生保健 常用方法——情志养生
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中医学对精神情志活动有着深入的认识，认为情志活动与脏腑功能密切相关，并且情志失调可能导致疾病的发生。情志
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24-11-14
中医养生保健 常用方法——时令养生
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中医学非常注重顺应自然，特别是根据春夏秋冬四时变化来采取相应的养生方法。这四个季节各有特点，我们的养生方
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24-11-14
中医常见养生保健方法——药物养生
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具有抗老防衰作用的药物，称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，即药物养生。药物
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24-11-14
中医常见养生保健方法——经络保健
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针、灸、推拿、穴位贴敷等是在经络学说指导下的重要中医治疗手段，同样也是中医养生学中的重要保健措施和方法
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24-11-14
中医常见养生保健方法——传统运动
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运用传统的体育方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血，和调脏腑，达到增强体质，益寿延年的
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24-11-14
中医常见养生保健方法——饮食养生
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饮食养生，简称“食养”，是指在中医理论指导下，合理地摄取食物，以营养机体、维持健康、保健强身、延年益寿的活动
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共6记录
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